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中國時報【黃保慧╱台北報導】

鼓鼓去年底單飛發片《MAKE IT REAL 鼓鼓可以唷》，舉辦多場簽唱會，人氣爆棚加場，12日來到桃園舉辦最終場，現場從２歲到62歲粉絲都有，近千人到場支持。他日前在本報專訪談到從MP魔幻力量一路走來的心路歷程，被前團員的負面新聞掃到覺得很衰，無意針對任何人的抒發心情，豈料，嘎嘎對號入座，爆氣在私人臉書反嗆「後悔跟你一起玩過團」，鼓鼓昨心情不受影響，透過相信音樂回應：「希望大家就向前走吧。」

鼓鼓從創作人、鼓手、製作人，再到歌手，表現多才多藝，他昨火力全開又唱又跳，笑說：「這一路上真的滿瘋狂的，從９月開始有一些宣傳活動，一開始我體力超差，唱幾首歌就喘到不行，第一場校園活動不但沒有介紹自己是誰，還在所有人面前滑了一大跤。」也坦言經過很多事情，不確定自己的下一步是什麼，但對於歌迷的一路支持，他表示，會努力用音樂回報，更鼓勵粉絲有夢想就勇敢去做，不要被閒言閒語打倒。

每到過年，親友團聚時，總不免會碰到自認是善意的關心、問候的親友，反而會讓人備感壓力。衛生福利部八里療養院黃孝先醫師表示，有不少人會因此排斥返鄉，且往年在春節期間的門診中，憂鬱、焦慮個案會增加1～2成，建議愈是在佳節歡聚時，更要特別支持及鼓勵家人。

再不久就是農曆春節了，是孩子期盼的假期，不但可以和久違的親人共聚一堂，也興奮地期待發紅包守歲的歡樂時光。但年節對大人來說，似乎就不輕鬆了，回顧一年來的家事、婚姻、工作、經濟、自我期許等，都會讓人感受壓力。

黃孝先醫師建議，可趁這個年假自我檢視壓力的程度，尋找適合的方式化解，向信賴的家人說出自己的感受，以及做一些讓自己紓壓的消遣活動，如果還是無法改善壓力狀況，不用忌諱就醫，儘快尋求專業醫師諮詢，以減輕焦慮憂慮的症狀。

此外，現在也已有不少人開始進行大掃除準備過年，衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強表示，若家中有長輩者，趁著年節將閒置已久不必要的物品清除，不只可騰出較大的空間，也順便加強燈光、防撞或防滑等設施，除舊佈新讓心情變佳，也讓家中長者有更安全居住環境。

張自強主任並提醒，過年期間也要避免天天熬夜及暴飲暴食，陳俊鶯院長建議大家能兼顧均衡飲經典食與正常作息，並減少對電腦手機的3C依賴，多到戶外進行親子活動或從事適當的運動。

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